Relaxation
Technique simple et gratuite qui offre d'incommensurables bienfaits et de mieux-être, facilement accessibles à toutes et tous. La relaxation est loin de ramollir, en fait elle régénère et revitalise l'esprit et le corps et permet d'avoir une meilleure conscience de ce qu'il s'y passe, de son environnement et de ce que l'on fait.