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Détente en voiture

Lexique

Exercices d’étirements

Exercices permettant de préparer les muscles à un effort et de les détendre après l’effort. Un exercice d’étirement est le meilleur moyen pour éviter les claquages et les courbatures. En fait, une séance d’exercices d’étirements au volant permet de se détendre en voiture.


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